ノロウイルスによる症状をしっかりガード!健康を維持

女の人

感染経路に関して

鼻をかむ女性

ノロウイルスに感染すると、身体にとって有害なウイルスが身体の中に入り込み様々な症状を引き起こします。つらい症状を引き起こすノロウイルスの感染経路として考えられるのは、空気感染や接触感染が多いとされています。そのため、身近でノロウイルスに感染している方がいる場合は、空気感染の危険性を頭にいれておき場合によっては何か対策を講じる必要があるでしょう。接触感染に関しては、まず手洗いの徹底と細菌が付着した食品を口にしないということを心掛けることが予防に繋がります。ノロウイルスの多くは水によって洗い流されるので、もし料理をする時などはしっかりと手洗いをしましょう。それから、食品に付着した菌の増殖を食い止めることも重要ですよ。ノロウイルスは、食品に付着すると時間の経過に応じて数を増やします。増殖スピードは気温によって変化します。主に暖かい環境は増殖スピードの向上に繋がるので、食品は低温で保存すると良いかもしれません。そして、ノロウイルスは高温に弱いです。もし加熱する食品を調理するのであれば、なるべく隅々まで熱を行き渡らせるようにしましょう。そうすることによって、ノロウイルスを滅菌することが可能です。

自身がノロウイルスに感染していると判断した際には、なるべく調理をしない方が良いです。何故なら他の家族に感染させてしまう可能性があるからです。しかし、中には自身が感染していると気づかない人もいるので危険です。自分経由の2次感染を防ぐためには、ノロウイルス感染による症状をきちんと把握しておくことが重要かも知れません。ノロウイルス感染の症状は、ネットや書籍で調べることが可能ですよ。